県北ではここだけ!

常温38℃湿度60%のホットヨガ&ホットエクササイズ&ベリーダンスで季節に関係なくいつでも大量の汗がかける

痩せて美しくなりたい人へ最短でダイエット効果が望めるよう、

パーソナルトレーニングを行なっております。

またヨガにサルサ、ベリーダンス、バレエを融合した身体にしっかり　　

アプローチするエクササイズを受けられます

日本初!子宮を温めることに着目したシャクティヨガが受けられます。

子宮を温めアプローチする呼吸法、子宮とのたいわ時間による

＊チャクラの解放、子宮改善の為の食事管理をサポートします。

60代以上の方を対象にしたとにかく優しい安心のレッスン内容という研修済みの講師の元、

無理は絶対にさせない!　

わたしでもできるんだ!と自信を持たせる丁寧で優しい進め方

本気で痩せたい方、子宮環境を整え改善されたい方へ個別に食事指導

生徒さんとの距離が近く、一人ひとりの声を聞き、

アットホームな雰囲気の中でできるのは

少人数制ならではの魅力。

少人数制だと集中力が高まり、理解度を把握しやすい上、

講師の指導が行き届きやすくきめ細やかな対応、

質問しやすい環境

またパーソナルトレーニングでは安心の完全個室で対応致します

単に運動だけに終わらせない。

豊かな心、健康な心と身体とは？を根底から気づかせ自分を愛するということや、

許して受け入れる心を育むように

ここでしかない＊チャクラをほぐすレッスン内容を提供します。

＊チャクラとは・・身体の中心に流れているエネルギーの輪。身体がほぐれてリラックスしている時はチャクラがほぐれている

とか、チャクラが回っているなどという言い方をする。身体が凝り固まっていたりストレスを溜め込んでいたり、疲れていたり

するとチャクラが硬くなり回らなくなる。

すると精神面、肉体面とバランスが崩れやすくなるため病気がちになったり心が疲れ

たりといった症状に現れてくる